Nowoczesne meble z Włoch: materiały, ergonomia i zasady wyboru
Jaką rasę psa wybrać, jeśli pracujesz w domu: weterynarze wymieniają 8 opcji
Zdjęcie: ze źródeł publicznych
Pies może być dobrym przyjacielem i dobrym towarzystwem, jeśli w pracy brakuje socjalizacji
Praca w domu to luksus pod wieloma względami – brak czasu na dojazdy, lodówka pełna zdrowej żywności, która nie kosztuje tygodniowej pensji, przytulne ubrania. Jest jednak jedna rzecz, której może brakować – koledzy z pracy. Domowe biuro może stać się samotne, więc posiadanie psa może być idealnym rozwiązaniem, pisze Best Life.
Artykuł wskazuje, że zwierzę poświęca uwagę i jest towarzyskie, bez irytujących telefonów. Jednak rasy są różne i nie każdy szczeniak ma odpowiednie „CV”. Na przykład, osoba może nie chcieć energicznego psa, ale zamiast tego planuje wybrać spokojniejszego zwierzaka.
Weterynarze powiedzieli nam, które rasy psów byłyby najlepsze w takim przypadku:
1. Pudel
Są łatwe w tresurze, ciche, hipoalergiczne i chętnie załatwiają się w domu. Co więcej, można je nawet wytresować do toalety.
Dipanshu Bedi, dyrektor ds. marketingu firmy zoologicznej, powiedział, że pudle są przyjazne dla ludzi w każdym wieku i „cicho przytulają się do ciebie podczas pracy”.
To powiedziawszy, radzi pamiętać, że istnieją trzy podgatunki pudli: standardowe, miniaturowe i zabawkowe.
„Jeśli wolisz mniej aktywne zwierzę, wybierz rasę standardową” – radzi Bedi.
2. Greyhound
Certyfikowany technik weterynarii i dyrektor ds. świadczeń ubezpieczeniowych Jenna Mahan powiedziała, że pomimo ich reputacji jako szybkich psów, „większość chartów chętnie wyciąga się na kanapie, najlepiej pod kocem”.
„Zazwyczaj są to ciche i zadbane zwierzęta o dobrych manierach i łagodnym zachowaniu” – zauważyła Mahan.
Certyfikowana pielęgniarka weterynaryjna, która prowadzi platformę internetową dla właścicieli zwierząt domowych, Emma Thompson, podzieliła się informacją, że jeden konkretny typ chartów jest szczególnie wspaniałą rasą dla osób pracujących w domu.
„Charty włoskie są łatwe w utrzymaniu, nie wymagają częstego szczotkowania sierści i wystarczy im jeden spacer dziennie. Są również niezwykle kochające i uwielbiają bliski kontakt ze swoimi właścicielami, co oznacza, że chętnie usiądą u twoich stóp lub na kolanach, gdy pracujesz” – wyjaśnia Thompson.
3. maltański boloński
Małe psy są najlepszymi towarzyszami w biurze, ponieważ mogą drzemać na kolanach podczas pracy przy biurku.
Właśnie dlatego ekspert od szkolenia psów Aaron Rice ujawnił, że maltańczyk boloński jest jedną z najpopularniejszych ras wśród osób pracujących w domu.
„Są to małe i ciche psy, które nie potrzebują dużo miejsca do poruszania się. Są również bardzo inteligentne i łatwe do wyszkolenia, więc mogą być świetnymi towarzyszami dla tych, którzy chcą spędzać więcej czasu w domu” – dodał.
4. Chihuahua
Lekarz weterynarii Linda Simon, kierując się zasadą „mniejsze jest lepsze”, faworyzuje chihuahua, najmniejszą rasę psów na świecie.
„Kiedy pracujesz w domu, twój partner w zbrodni powinien mieć pewne cechy. Nie chcesz psa, który wymaga ciągłej uwagi lub jest zbyt hałaśliwy. Zamiast tego powinieneś szukać spokojnego psa, który potrafi się bawić i nie robi zbyt wielu psikusów” – powiedział Simon.
Dodała, że psy tej rasy nie wymagają dużo ruchu, co jest plusem, jeśli nie możesz oderwać się od biurka, by pójść na spacer, ale uwielbiają czułość, więc warto poświęcić psu więcej uwagi w przerwach między pracą.
5. Dog niemiecki
Małe psy nie są odpowiednie dla każdego, więc jeśli wolisz większe psy, z przyjemnością dowiesz się, że dog niemiecki jest dobrym towarzyszem pracy.
„Zazwyczaj nie są zbyt pobudliwe, z wyjątkiem sytuacji, gdy ktoś nowy przychodzi je pogłaskać. Ich spokojne usposobienie sprawia, że są ciche i łatwe do wyszkolenia, co czyni je najlepszą rasą dużych psów dla osób pracujących w domu, pod warunkiem, że mają miejsce, w którym mogą się wyciągnąć i zdrzemnąć” – zauważył Mahan.
6. Labrador retriever
Lekarz weterynarii Corinne Wigfall nazywa tę rasę doskonałym, wszechstronnym wyborem.
„Będą grzecznie siedzieć u twoich stóp przez cały dzień, gdy pracujesz i dotrzymywać ci towarzystwa” – zapewnia.
Weterynarz zauważyła, że labradory potrzebują co najmniej 40 minut ćwiczeń każdego dnia, ale wierzy również, że „pomogą ci wyjść z domu i zwiększyć liczbę kroków po dniu pracy, abyś mógł się zrelaksować i odprężyć po ciężkim dniu w domowym biurze”.
7. Golden Retriever
Epidemiolog weterynaryjny i badaczka Stephanie Venn-Watson zasugerowała, że idealna rasa psa dla pracownika zdalnego powinna być w równym stopniu spokojna i aktywna.
Golden Retrievery są prawdziwym złotem, jeśli chodzi o te cechy.
„Psy te mają wrodzoną zdolność dopasowywania się do energii swoich właścicieli, więc będą leniwe, gdy jesteś rozproszony pracą, ale także gotowe dołączyć do ciebie na popołudniowy lub wieczorny spacer po okolicy” – wyjaśnia Venn-Watson.
8. Niehodowlany pies
Weterynarze zalecają przyjrzenie się zwykłemu psu, który może żyć na ulicy, który nie ma rodowodowych rodziców lub jest mieszanką kilku ras. Takie zwierzę można uratować przed życiem na ulicy lub oddać do schroniska.
Oprócz wzajemnej adoracji, która pojawia się po adopcji, psy ras mieszanych są zwykle chętne do zadowolenia, a zatem łatwe do wyszkolenia.
„Będą silne i zdrowe ze względu na mieszane pochodzenie rodziców – bez dysplazji stawów biodrowych lub innych zaburzeń genetycznych” – zauważają weterynarze.
Jak zrobić ciasto bez pieczenia z ciasteczkami bananowymi i kwaśną śmietaną?
Zdjęcie: z otwartych źródeł
To ciasto bez pieczenia zawsze się przydaje, gdy nie można użyć piekarnika
Pomimo tego, że ciasto zawiera zwykłe produkty: herbatniki, banany, śmietanę, można je podawać na świątecznym stole. Ten deser zadowoli nawet wyrafinowanego smakosza.
Przepis
Składniki:
- herbatniki (cukrowe, kruche) – 300 g;
- banany – 2 szt (duże) – 2 szt;
- 25% kwaśnej śmietany – 400 g;
- cukier – 130 g;
- czarna herbata (mocna) – 150 ml;
- czekolada.
Przygotowanie:
- Zaparz mocną herbatę i ostudź ją.
- Ubić śmietanę z cukrem mikserem do uzyskania puszystej masy.
- Obrać banany i pokroić w równe krążki.
- Zetrzeć czekoladę na drobnej tarce.
- Wyłożyć kwadratową lub prostokątną formę folią spożywczą.
- Zanurzyć herbatniki w herbacie i ułożyć na dnie, następnie posmarować kwaśną śmietaną, ułożyć na wierzchu kółka bananowe i w ten sposób uformować całe ciasto, posypać czekoladą na wierzchu (zostawić trochę śmietany i czekolady do dekoracji ciasta) i wysłać ciasto do lodówki na 2,5-3 godziny.
- Przed podaniem ostrożnie wyjąć ciasto z formy z folią spożywczą i usunąć ją. Posmarować boki ciasta pozostałą kwaśną śmietaną i posypać czekoladą.
6 rzeczy, które prowadzą do zawału serca w wieku 20 i 30 lat: sprawdź tę listę
Zdjęcie: ze źródeł publicznych
Zawał serca u młodych ludzi występuje z powodu upośledzonego dopływu krwi do serca
Wiek nie jest gwarancją bezpieczeństwa przed chorobami, ponieważ nawet w wieku 20 i 30 lat serce może działać nieprawidłowo. Dlaczego zdrowo wyglądający młodzi ludzie nagle trafiają do szpitala z zawałem serca? Wymieniono nieoczekiwane czynniki ryzyka, o których każdy powinien wiedzieć. Informuje o tym strona Health.
Przyczyny zawału serca w wieku 20 lub 30 lat
Zawał serca u młodych ludzi jest spowodowany przerwaniem dopływu krwi do serca, gdy tętnica wieńcowa nagle zwęża się lub zostaje zablokowana przez skrzep krwi. W młodym wieku jest to zwykle spowodowane czynnikami innymi niż „związane z wiekiem” zużycie naczyń krwionośnych.
Amerykańskie Centrum Kontroli i Zapobiegania Chorobom informuje, że możliwe przyczyny mogą obejmować:
- wysokie ciśnienie krwi i cholesterol;
- otyłość;
- palenie;
- cukrzyca;
- niezdrowy styl życia (zła dieta, brak ruchu);
- niektóre choroby genetyczne.
Młodzi ludzie często mają zawał serca nie z powodu pojedynczego problemu, ale z powodu sumy czynników: palenia, otyłości, stresu, dziedziczności, wpływu hormonów lub leków.
Objawy zawału serca mogą obejmować:
- dyskomfort lub ból w klatce piersiowej;
- duszność;
- zimne poty;
- nudności;
- dyskomfort w ramionach, plecach, szyi, szczęce lub brzuchu.
Kobiety częściej doświadczają objawów, które zwykle nie są kojarzone z zawałem serca, takich jak duszność, nudności lub wymioty, ból pleców lub szczęki.
Jak zmniejszyć ryzyko chorób układu krążenia?
Ważne jest monitorowanie i kontrolowanie ciśnienia krwi, poziomu cholesterolu i trójglicerydów. Leczenie przewlekłych (długotrwałych) chorób, takich jak cukrzyca, które podnoszą poziom cukru we krwi.
- Utrzymuj prawidłową masę ciała, stosuj zdrową dietę zawierającą świeże owoce, warzywa i produkty pełnoziarniste.
- Ogranicz spożycie tłuszczów nasyconych, żywności o wysokiej zawartości sodu i cukrów dodanych.
- Bądź aktywny fizycznie, ogranicz spożycie alkoholu i nie pal.
- Utrzymuj niski poziom stresu, ćwicząc uważność, medytując lub wykonując inne uspokajające czynności.
Jak spotkać tego jedynego: profesor Harvardu udziela 2 wskazówek
Zdjęcie: ze źródeł publicznych
W szczególności opłaca się agresywnie sprawdzać ludzi na podstawie zainteresowań
Profesor ekonomii z Harvardu, Judd Kessler, radził zrobić dwie proste rzeczy, aby odnieść większy sukces w znalezieniu partnera.
W swoim artykule dla CNBC przypomniał nam, że niedawny raport Tindera wykazał pesymistyczne spojrzenie na randki zarówno wśród kobiet, jak i mężczyzn, przy czym 94% kobiet i 91% mężczyzn uważa, że randki stają się coraz trudniejsze.
To powiedziawszy, profesor zasugerował spojrzenie na randkowanie jak na system rynkowy, którego problemem jest zbyt duży wybór. Kessler zalecił optymalne dwuczęściowe podejście, aby pomóc uporać się z tym problemem:
Wyklucz bezinteresownych
Agresywnie sprawdzaj ludzi na podstawie ich zainteresowania tobą. Być może masz w zwyczaju odsiewanie ludzi, którzy są poniżej twojego poziomu: przesuwanie w lewo osób, których nie lubisz, lub przerywanie czatu, jeśli ktoś nie jest wystarczająco czarujący. Ale musisz także wyrobić w sobie nawyk odrzucania ludzi, którzy nie wykazują wystarczająco silnej chęci poznania ciebie. Szybkie odrzucenie takich osób i pójście dalej może być trudne, ale jest konieczne.
Wsłuchaj się w indywidualne preferencje
Określ, czego pragniesz w partnerze. Co szczególnie cenisz, a co może być nietypowe dla innych? Ekonomiści nazywają to indywidualnymi preferencjami, odróżniając je od ogólnych preferencji, które są bardziej powszechne. Oczywiście, możesz lubić ludzi o klasycznej atrakcyjności, wysoko opłacanych pracowników i wysokim statusie społecznym. Ale te ogólne preferencje przyciągają wielu potencjalnych partnerów poza tobą.
Szansa, że będziesz osobą, którą są najbardziej zainteresowani – spośród wielu opcji – jest prawdopodobnie niewielka. W przeciwieństwie do tego, osoba, którą lubisz ze względu na swoje indywidualne preferencje, jest bardziej prawdopodobną opcją.
Nadszedł czas sadzenia papryki: jak to zrobić i które daty są najbardziej udane
Zdjęcie: z otwartych źródeł
Aby sadzonki papryki nadawały się do zbioru, należy wybrać odpowiednie terminy ich wysiewu
Wszystkie odmiany papryki uprawia się zazwyczaj metodą z rozsady. Gatunek ten rośnie bardzo wolno, więc jest jednym z pierwszych, które należy wysiać. Nie ma nic skomplikowanego w uprawie tej rośliny, więc nawet początkujący rolnicy powinni spróbować. Ważne jest jednak, aby wybrać odpowiednie terminy i szczegółowo zapoznać się ze sposobem wysiewu papryki na rozsadę, aby uzyskać maksymalne plony.
Kiedy sadzić paprykę na rozsadach – najbardziej udane terminy
Okres sadzenia zależy przede wszystkim od odmiany rośliny. Im wcześniejsza odmiana, tym później można ją sadzić. Najpóźniejsze papryki sadzi się od początku do połowy lutego, a najwcześniejsze – już w marcu. Zwykle optymalny okres siewu jest wskazany na opakowaniu nasion.
Również data siewu będzie zależeć od strefy klimatycznej, w której mieszkasz. Ogólna zasada mówi, że nasiona należy wysiewać około 60-70 dni przed nadejściem stabilnej wiosennej pogody z temperaturami co najmniej +15° na zewnątrz (zwykle w drugiej połowie kwietnia i maja). Dlatego w regionach północnych lepiej nie spieszyć się z siewem, w przeciwnym razie sadzonki nie będą miały czasu na wzrost przed ociepleniem. Ale w regionach południowych można zacząć wcześniej.
Również udane dni, kiedy siać paprykę na sadzonki, można obliczyć fazę księżyca. Kalendarz siewu na luty 2026 zaleca na tę datę 6, 9, 13-14, 18-19, 22-23, 26 lutego. W marcu daty 7-9, 12-15, 20-23, 25-30 będą udane.
Jak prawidłowo sadzić paprykę na rozsadach
Przed wysianiem nasion należy przygotować glebę i pojemniki, a także znaleźć odpowiednie miejsce do uprawy w mieszkaniu. Glebę można przygotować samodzielnie z próchnicy, torfu i piasku w proporcji 2:1:1 lub kupić gotowe podłoże do sadzonek w sklepach rolniczych. Mieszanka powinna być lekka i luźna, bez grudek.
3-4 dni przed sadzeniem należy zdezynfekować glebę. W tym celu traktuje się ją środkiem grzybobójczym lub pozostawia na noc na mrozie. Następnie glebę należy obficie podlać i pozostawić w temperaturze pokojowej, aby się ogrzała i nieco wyschła.
Po ustaleniu, kiedy sadzić paprykę na sadzonkach, należy przygotować nasiona, jeśli są domowej roboty. W tym celu moczy się je przez 30 minut w słabym roztworze manganu, a przez kolejne 20 minut w stymulatorze wzrostu. Materiał sklepowy nie wymaga obróbki, jest dezynfekowany przez producentów.
Następnie rozsyp ziemię do 3/4 objętości w osobnych pojemnikach, na przykład doniczkach lub dużych plastikowych kubkach. Nie ma nic skomplikowanego w tym, jak sadzić paprykę na sadzonki. Siej 1-2 nasiona w małych otworach, posyp ziemię na wierzchu i zalej wodą o temperaturze pokojowej. Następnie przykryj pojemniki folią i umieść je w ciemnym i ciepłym miejscu. Gdy tylko pojawią się pierwsze kiełki po 10-14 dniach, przenieś paprykę na jasny parapet i zdejmij przykrycie.
Codziennie niszczysz baterię swojego laptopa: oto jak prawidłowo ją ładować
Zdjęcie: ze źródeł publicznych
To właśnie bateria jest źle obsługiwana przez większość użytkowników
Nie tak dawno temu komputer był przywiązany do jednego miejsca – potężna jednostka systemowa, monitor, przewody i brak mobilności. Dziś wszystko jest inne: laptop stał się naszym stałym towarzyszem – w domu, w biurze, w kawiarni lub w podróży. Lekki, kompaktowy i wygodny, daje swobodę, ale jest całkowicie zależny od jednego krytycznego elementu – baterii.
To właśnie z baterią większość użytkowników źle się obchodzi. I to nie ze złośliwości, ale z powodu mitów i przestarzałych wyobrażeń. W rezultacie bateria zaczyna tracić pojemność znacznie wcześniej niż mogłaby. Jak ładować notebooka, by jego bateria działała dłużej i nie „padła” za rok czy dwa?
Jakie baterie są instalowane w nowoczesnych laptopach?
Większość nowoczesnych modeli wykorzystuje baterie litowo-jonowe (Li-ion) lub litowo-polimerowe (Li-Po). Zasada działania jest niemal identyczna: podczas ładowania jony litu przemieszczają się między elektrodami, magazynując energię, a podczas pracy oddają ją z powrotem.
Główną zaletą takich baterii jest ich wysoka pojemność i brak „efektu pamięci”, który kiedyś nękał baterie niklowo-kadmowe. Jest jednak pewien minus: baterie litowe są bardzo wrażliwe na warunki pracy. Przegrzanie, nieprawidłowe cykle ładowania lub stale wysokie poziomy napięcia przyspieszają chemiczne starzenie się ogniw, a ich pojemność zaczyna topnieć.
Błędy, które skracają żywotność baterii
Zawsze naładowany nie oznacza bezpieczny
Jednym z najczęstszych nawyków jest pozostawianie laptopa podłączonego do prądu nawet po osiągnięciu 100% naładowania. Często słyszanym argumentem jest „kontroler chroni baterię”. Po części jest to prawda, ale problem jest głębszy.
Gdy bateria jest utrzymywana w stanie maksymalnego naładowania przez długi czas, znajduje się pod zwiększonym napięciem. Powoduje to stały stres chemiczny, który stopniowo niszczy wewnętrzną strukturę baterii. W rezultacie akumulator szybciej traci zdolność do utrzymywania ładunku.
Skrajności: od zera do stu
Regularne cykle „0% → 100%” to kolejny scenariusz, którego akumulatory litowo-jonowe nie tolerują dobrze. Najbardziej komfortowy dla nich zakres to około 20% do 80%.
Pełne naładowanie sprzyja procesom utleniania wewnątrz baterii, a głębokie rozładowanie może powodować niestabilne reakcje chemiczne. Szczególnie niebezpieczne jest pozostawienie notebooka w pełni rozładowanego przez długi czas – może to prowadzić do głębokiego rozładowania i nieodwracalnego uszkodzenia ogniw.
Przegrzanie – cichy zabójca baterii
Ciepło jest głównym wrogiem baterii litowych. Ładowanie laptopa na kocu, kanapie lub poduszce blokuje otwory wentylacyjne, powodując gwałtowny wzrost temperatury. Dodajmy do tego ciepło generowane podczas procesu ładowania i mamy idealne warunki do przyspieszonej degradacji baterii.
Najlepsza temperatura do pracy i ładowania to około 20-25 °C. Regularne przegrzewanie nie tylko uszkadza baterię, ale także procesor, układ graficzny i system chłodzenia.
Tanie ładowarki – wątpliwe oszczędności
Nieoryginalne lub niecertyfikowane ładowarki często nie zapewniają stabilnego napięcia i prądu. Mogą one nie mieć odpowiedniego zabezpieczenia przed skokami napięcia lub zwarciami. W najlepszym przypadku skróci to żywotność baterii, w najgorszym uszkodzi laptopa lub nawet stworzy ryzyko pożaru. Bezpieczniej jest używać oryginalnego adaptera lub przetestowanego, certyfikowanego analogu.
Jak prawidłowo ładować laptopa
Obserwuj „złoty zakres”
Staraj się utrzymywać poziom naładowania w przedziale 20-80%. Jeśli korzystasz z zasilania sieciowego, a poziom naładowania baterii osiągnie 80%, odłącz ładowarkę. Gdy poziom naładowania spadnie do 20-30%, podłącz ją ponownie. To znacznie zmniejsza obciążenie ogniw chemicznych.
Nie trzymaj laptopa na 100% przez cały czas
Jeśli urządzenie jest często używane jako zamiennik komputera stacjonarnego, należy unikać ciągłego ładowania. Wielu producentów oferuje oprogramowanie lub ustawienia BIOS, które pozwalają ograniczyć ładowanie do, na przykład, 60% lub 80%. Jest to jeden z najskuteczniejszych sposobów na wydłużenie żywotności baterii.
Kontroluj temperaturę
Notebooka należy używać na twardej, płaskiej powierzchni, która nie utrudnia cyrkulacji powietrza. W razie potrzeby używaj podstawek chłodzących i regularnie czyść kurz z otworów wentylacyjnych.
Prawidłowe przechowywanie notebooka
Jeśli nie planujesz korzystać z urządzenia przez dłuższy czas, naładuj baterię do około 50-60% i przechowuj laptopa w chłodnym, suchym miejscu. Zarówno pełne rozładowanie, jak i pełne naładowanie podczas przechowywania są równie szkodliwe.
Kalibracja – tylko w razie potrzeby
Nowoczesne akumulatory nie wymagają regularnej kalibracji. Jeśli jednak wskaźnik naładowania zacznie pokazywać niedokładne wartości, co kilka miesięcy można wykonać pełny cykl rozładowania i naładowania, aby „przekwalifikować” kontroler.
Korzystanie z zastrzeżonych narzędzi
Dell, HP, Lenovo i inne marki oferują własne narzędzia do zarządzania baterią – z limitami ładowania, trybami oszczędzania i inteligentnym ładowaniem. Funkcje te faktycznie działają i są warte rozważenia.
Zadbaj o stabilne zasilanie
W niestabilnych warunkach sieciowych warto zabezpieczyć laptopa przed wahaniami napięcia. Dobrej jakości listwa przeciwprzepięciowa lub zasilacz UPS ze stabilizacją napięcia pomogą uratować nie tylko baterię, ale i wszystkie podzespoły urządzenia.